ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ: ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ & ΥΓΕΙΑ (23/12/2021)

Η ΕΛΕΝΗ ΝΙΑΡΧΟΥ, ΥΠΟΨΗΦΙΑ ΒΟΥΛΕΥΤΗΣ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΥΝΕΛΕΥΣΙΣ, ΣΤΗΝ ΕΚΠΟΜΠΗ "ΥΠΟΨΗΦΙΟΙ ΒΟΥΛΕΥΤΕΣ ... Ε.ΣΥ.;" ΜΕ ΤΟΝ ΚΩΣΤΑ ΚΑΝΕΛΛΟΠΟΥΛΟ. Ο ΙΠΠΟΚΡΑΤΗΣ (460-370 ΠΧ) ΥΠΗΡΞΕ ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΗΣ ΤΗΣ ΕΝΝΟΙΑΣ ΤΟΥ ΜΕΤΡΟΥ ΓΕΝΙΚΟΤΕΡΑ ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΠΕΡΙΕΛΑΜΒΑΝΕ ΚΑΙ ΤΗΝ ΦΥΣΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΟΠΩΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ. ΟΙ ΑΡΧΑΙΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ ΒΕΒΑΙΑ ΤΙΜΟΥΣΑΝ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΤΗΝ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΕΠΙΔΟΣΗ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ. ΣΗΜΕΡΑ ΕΧΕΙ ΑΠΟΔΕΙΧΘΕΙ ΟΤΙ ΟΣΟΙ ΠΑΡΑΜΕΝΟΥΝ ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΑ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΙ ΚΕΡΔΙΖΟΥΝ ΠΕΡΙΠΟΥ 7-8 ΧΡΟΝΙΑ ΖΩΗΣ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΟΣΟΥΣ ΚΑΝΟΥΝ ΚΑΘΙΣΤΙΚΗ ΖΩΗ. ΌΜΩΣ ΕΧΕΙ ΑΠΟΔΕΙΧΘΕΙ ΟΤΙ ΠΕΡΑΝ ΕΝΟΣ ΟΡΙΟΥ ΑΣΚΗΣΗΣ Ή ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ ΤΟ ΟΦΕΛΟΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΝΤΙΣΤΡΑΦΕΙ. Η ΥΠΕΡΒΟΛΗ ΜΑΛΙΣΤΑ ΣΤΗΝ ΑΘΛΗΣΗ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ, ΑΥΤΟ ΔΗΛΑΔΗ ΠΟΥ ΟΝΟΜΑΖΟΥΜΕ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΙΣΜΟ ΟΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΑΝΤΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕΙ ΠΡΟΔΙΑΘΕΣΗ ΓΙΑ ΣΥΧΝΟΤΕΡΗ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΑΡΡΥΘΜΙΩΝ ΚΑΙ ΚΑΤΑΠΟΝΗΣΗ ΟΛΟΥ ΤΟΥ ΝΕΥΡΙΚΟΥ ΚΑΙ ΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ. ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΟΤΙ ΟΙ ΟΛΕΣ ΜΑΚΡΟΧΡΟΝΙΕΣ ΕΥΕΡΓΕΣΙΕΣ ΤΗΣ ΑΘΛΗΣΗΣ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΕΠΙΤΕΥΧΘΟΥΝ ΜΕ ΜΕΤΡΙΑ ΕΝΤΑΣΗ ΑΣΚΗΣΗΣ ΚΑΙ ΧΩΡΙΣ ΥΠΕΡΒΟΛΕΣ. ΕΙΝΑΙ ΠΡΟΦΑΝΕΣ ΟΤΙ ΓΙΑ ΠΟΛΛΟΥΣ ΛΟΓΟΥΣ ΠΡΟΑΓΕΤΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ Ο ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ. ΤΑ ΧΗΜΙΚΑ ΣΚΕΥΑΣΜΑΤΑ, ΤΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ, ΟΙ ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ ΚΑΙ Ο,ΤΙ ΑΛΛΟ ΜΕΣΩ ΤΟΥ ΟΠΟΙΟΥ ΜΠΟΡΟΥΝ ΚΑΠΟΙΟΙ ΝΑ ΚΕΡΔΙΖΟΣΚΟΠΟΥΝ ΕΧΟΥΝ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕΙ ΕΝΑΝ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟ ΠΟΥ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΝΑ ΜΑΣ ΠΕΙΣΕΙ ΟΤΙ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΜΕ ΠΑΝΤΑ ΣΤΑ ΚΟΚΚΙΝΑ ΚΑΙ ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΠΡΩΤΟΙ. ΜΕ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΤΑ ΕΞΤΡΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΣΥΜΒΑΔΙΖΟΥΝ ΜΕ ΤΗΝ ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ ΠΑΡΟΥΣΙΑΖΟΥΝ ΕΞΑΡΣΕΙΣ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΑΝ ΚΑΠΟΙΟΣ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙ ΞΑΦΝΙΚΑ ΤΟΝ ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΙΣΜΟ ΝΑ ΜΕΤΑΠΙΠΤΕΙ ΓΡΗΓΟΡΑ ΣΕ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΥΨΗΛΟΥ ΚΙΝΔΥΝΟΥ. ΕΧΟΥΜΕ ΞΕΦΥΓΕΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΜΕΣΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΟ ΤΟ ΕΧΟΥΜΕ ΜΕΤΡΑΤΡΕΨΕΙ ΣΕ ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΙΚΟ ΜΟΝΟ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΕΠΕΙΔΗ ΚΑΠΟΙΟΙ ΕΣΤΙΑΖΟΥΝ ΣΥΝΕΧΩΣ ΣΤΟ ΚΕΡΔΟΣ ΑΔΙΑΦΟΡΩΝΤΑΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟΣ ΖΩΕΣ ΚΑΙ ΚΙΝΟΥΝΤΑΙ ΧΩΡΙΣ ΑΞΙΕΣ & ΑΡΧΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΤΟΥΣ ΚΑΘΟΡΙΖΑΝ ΤΙΣ ΑΠΟΦΑΣΕΙΣ ΤΟΥΣ ΩΣ ΑΝΘΡΩΠΙΝΕΣ. Η ΕΛΛΗΝΩΝ ΣΥΝΕΛΕΥΣΙΣ ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ ΓΙΑ ΝΑ ΘΥΜΙΣΕΙ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΜΑΣ ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΣΑΝ ΟΙ ΠΡΟΓΟΝΟΙ ΜΑΣ. ΕΤΣΙ ΘΑ ΔΙΔΑΧΘΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΚΑΛΥΤΕΡΟΥΣ, ΑΠΟ ΑΥΤΟΥΣ ΠΟΥ ΕΔΩΣΑΝ ΑΠΛΩΧΕΡΑ ΟΛΗ ΤΟΥΣ ΤΗ ΓΝΩΣΗ ΩΣΤΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟΣ Ο ΠΛΑΝΗΤΗΣ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΙ ΤΟ ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΠΝΕΥΜΑ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΥΓΕΝΗ ΑΜΥΛΑ. ΟΙ ΠΡΟΓΟΝΟΙ ΜΑΣ ΧΑΡΑΞΑΝ ΤΗΝ ΕΝΝΟΙΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΤΗΣ ΑΘΛΗΣΗΣ ΚΑΙ ΕΜΕΙΣ ΟΦΕΙΛΟΥΜΕ ΝΑ ΤΗΝ ΑΝΑΖΩΠΥΡΩΣΟΥΜΕ ΓΙΑ ΝΑ ΕΝΑ ΜΕΛΛΟΝ ΠΟΛΛΑ ΥΠΟΣΧΟΜΕΝΟ ΑΦΟΥ ΘΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙΤΑΙ ΑΠΟ ΥΓΙΕΙΣ, ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ. #eleniniarchou #ellinonsyneleysis #ygeia #ekloges